スタンダードコース@東京
レッスンスケジュール

基本のウォーキングの練習に加え、テーマに沿っての練習も行います。テーマは以下の通りです♪

 

※スケジュールの都合上、やむをえず変更の可能性もあります。ご了承くださいませ。

予約状況のご説明( ○:予約可能 △:空席少ない 満席:予約不可 ×:設定無)

日曜日クラス 13:30~15:00

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GWからは肌の露出も増えるとき、スタイルアップをめざそう!
 スタンダードコース
13:30~15:00
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テーマ
講師 メイン
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レッスン
 7日(日) 徹底ウォーキング 智子/輝子
14日(日) 美しい腕の振り方 輝子 ×
21日(日) ビューティーデイ♡~『シェイプアップヨガ&ビューティーウォーキング』~夏に向けてキレイな身体づくり~~ 智子/裕子
28日(日) ウォーキングチェック 智子 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 
蒸し暑くなってきた今こそ、爽やかに歩こう!
 スタンダードコース
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テーマ
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レッスン
体験
レッスン
 4日(日) 徹底ウォーキング 未定/未定
11日(日) 基本姿勢・イスの立ち方・座り方・お辞儀の仕方 未定 ×
18日(日) ビューティーデイ♡ 未定/未定
25日(日) ウォーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 
美しくキレイになって夏を満喫!
 スタンダードコース
13:30~15:00
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レッスン
体験
レッスン
 2日(日) 徹底ウォーキング 未定/未定
 9日(日) 基本姿勢・イスの立ち方・座り方・お辞儀の仕方 未定 ×
16日(日) ビューティーデイ♡ 未定/未定
23日(日) ウォーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 
夏本番!この季節にシェアイプアップ♡
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体験
レッスン
 6日(日) 徹底ウォーキング 未定/未定
13日(日) ショー形式 未定 ×
20日(日) ショー形式 未定/未定
27日(日) ウォーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 
残暑厳しきこの夏も、清く正しく美しく
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13:30~15:00
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体験
レッスン
 3日(日) 徹底ウォーキング 未定/未定
10日(日) バックの持ち方 未定 ×
17日(日) ビューティーデイ♡♡ 未定/未定
24日(日) ウォーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。