骨盤で歩くウォーキングを実践していると、基礎代謝力があがり、痩せやすい体になると同時に、腹筋・背筋が鍛えられ、早い人では一ヶ月で、体のラインが変わってくるのを実感していただけると思います。また、お尻を締めながら歩くので、ヒップアップ効果もっ！

正しい姿勢と歩き方は、見栄えがよくなるだけでなく、体の内臓疾患から肩こり、腰痛・生理痛などさまざまなトラブル改善にもなりますのでぜひ、習得していただきたいと思います！

O・X脚、ししゃも足、サリーちゃん足などを改善する体操・歩き方なども併せてご紹介しています！

どうしても合格したいオーディションの前の集中レッスン、結婚式に向けてのドレスウォーキングの集中レッスンなども承ります。

しかるべき場に出たら、凛としてちゃんと振舞える。そんなカッコイイ女になりたいものですよね！ 美しい所作や、マナーにのっとった振る舞いは、見る人の心をつかみます。メイクやヘアアレンジが接近戦勝負の武器なら、ウォーキングや立居振舞は遠距離戦勝負の武器！どちらもバランスよく身に着けていきたいものです。 結婚式やパーティーに招かれても、ハッと目を引く美しさを！格式高いホテルに入っても気後れしないように！基本の所作やマナーを身に着けましょう。
ご自分に必要な分だけレッスンが受けられるのも、マンツーマンならでは！事前に、レッスン内容をご相談させていただきます。

レッスン内容の一例）
お顔の歪みチェック
顔筋体操（フェイササイズ）
基本姿勢のチェックポイント
重心の置き方
人目を引く美しい立ち姿
大好評！！雑誌「MORE」で特集されたあのレッスン！−３Ｋｇやせて見える立居振舞
写真の撮られ方
丁寧で八ッとする美しいおじぎ
レストランで役立つ、座り方と立ち上がり方
エレガントな女性の上着の着脱
優雅な物の拾い方
手・指先の使い方　（物の指さし方、物の受け取り方、バッグの持ち方、名刺交換の仕方　など）
セレブ的車の乗り降り
美しい女性の階段の上り下り