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骨盤で歩くウォーキングを実践していると、基礎代謝力があがり、痩せやすい体になると同時に、腹筋・背筋が鍛えられ、早い人では一ヶ月で、体のラインが変わってくるのを実感していただけると思います。また、お尻を締めながら歩くので、ヒップアップ効果もっ！
正しい姿勢と歩き方は、見栄えがよくなるだけでなく、体の内臓疾患から肩こり、腰痛・生理痛などさまざまなトラブル改善にもなりますのでぜひ、習得していただきたいと思います！
O・X脚、ししゃも足、サリーちゃん足などを改善する体操・歩き方なども併せてご紹介しています！
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しかるべき場に出たら、凛としてちゃんと振舞える。そんなカッコイイ女になりたいものですよね！
美しい所作や、マナーにのっとった振る舞いは、見る人の心をつかみます。メイクやヘアアレンジが接近戦勝負の武器なら、ウォーキングや立居振舞は遠距離戦勝負の武器！どちらもバランスよく身に着けていきたいものです。
結婚式やパーティーに招かれても、ハッと目を引く美しさを！格式高いホテルに入っても気後れしないように！基本の所作やマナーを身に着けましょう。
ご自分に必要な分だけレッスンが受けられるのも、個人レッスンならでは！事前に、レッスン内容をご相談させていただきます。
レッスン内容の一例）
お顔の歪みチェック
顔筋体操（フェイササイズ）
基本姿勢のチェックポイント
重心の置き方
人目を引く美しい立ち姿
大好評！！雑誌「MORE」で特集されたあのレッスン！−３Ｋｇやせて見える立居振舞
写真の撮られ方
丁寧で八ッとする美しいおじぎ
レストランで役立つ、座り方と立ち上がり方
エレガントな女性の上着の着脱
優雅な物の拾い方
手・指先の使い方 （物の指さし方、物の受け取り方、バッグの持ち方、名刺交換の仕方 など）
セレブ的車の乗り降り
美しい女性の階段の上り下り
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「色」は、魅力的な自分を演出するために欠かせない要素です！
ご自分に似合うのはどんな色か、あなたのなりたいイメージに合わせてどんな色を使えばいいのか、ご存知ですか？
せっかくきれいにメイクできていても、メイクの色が似合っていなかったら、魅力も半減。
せっかく美しくドレスアップしても、お洋服の色が、似合っていなかったら、魅力も半減。
今こそ、あなたの魅力をさらに引き立てる色を見つけませんか？
診断の流れ）
１．まずはじっくりカウンセリング
↓
２．テストドレープによる春夏秋冬の絞込み（タイプが２つにまたがる方もいらっしゃいます！！）
↓
３．タイプが決定したら、そのタイプの中でもどんな色が一番似合うのか（明るい色なのか、柔らかな色なのか、暗い色なのか、はっきりした色なのかなどなど
↓
４．なりたいイメージ、ご希望にあわせて、カラーコーディネートアドバイス。ここで、じっくり似合われる色を把握していただきます。
| 料金（税込、前納） |
入会金なし
１名様 ８０分 \15,000
２〜３名様 ８０分 \12,000 ※お一人様の料金です。
カラーコンシャスカリテス主宰 本間美於による診断の場合
１名様 ８０分 \18,000
２〜３名様 ８０分 \16,000 ※お一人様の料金です。
※アドバイスシート、カラーチャートカード、似合うシーズンのカラードレープのカットサンプル・30色付をプレゼント
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| 会場 |
カラーコンシャスカリテス
〒550-0003 大阪市西区京町堀１−１１−７ 京旺ビル２Ｆ
Tel ： 06-6225-1528
地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩3分。 |
| 服装と持ち物 |
お洋服やメイクアイテムなど、お荷物でなければ是非ご持参下さい。
診断の際はノーメイクまたはナチュラルメイクで、首の詰まっていないお洋服でお越し下さい。
ご希望の方にはカラータイプ別ファブリックサンプル帳をおわけします（1冊1,890yen）
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| 講師陣 |
カラーコンシャスカリテス所属 カラーリスト
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メイクは、女性に生まれた醍醐味の一つ！一生しなくちゃいけないなら、楽しめたほうがいい！上手いほうがいい！
なんとなくいつもしているメイク、あなたの骨格、カラー、なりたいイメージを考慮したあなたに最適なメイクを、この機にしっかりマスターしませんか？
ご自分に必要な分だけレッスンが受けられるのも、個人レッスンならでは！事前に、レッスン内容をご相談させていただきます。
レッスン内容の一例）
ベースメイク
クレンジング／お顔の骨格分析／化粧下地の使い方／ファンデーションの塗り方／コンシーラーの使い方／お粉ののせ方
眉メイク
骨格別ベスト眉／眉のお手入れの仕方／眉の描き方／イメージ別眉の描き方
アイメイク
目元の立体分析／アイメイクの基本／ベストアイメイクのご提案／アイシャドーの塗り方の基本／アイラインの引き方／マスカラの使い方
仕上げメイク
骨格別チークの入れ方／骨格別ハイライトの入れ方／リップメイクテクニック
| 料金（税込、前納) |
入会金なし
１名様 ６０分 \ 7,000
１名様 １２０分 \12,000
２〜３名様 ６０分 \ 5,500 ※お一人様の料金です。
２〜３名様 １２０分 \10,000 ※お一人様の料金です。
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| 会場 |
カラーコンシャスカリテス
〒550-0003 大阪市西区京町堀１−１１−７ 京旺ビル２Ｆ
Tel ： 06-6225-1528
地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩3分。! |
| 服装と持ち物 |
お申込みいただいた後、詳細をお知らせいたします |
| 講師陣 |
森川沙織
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「ヘアアレンジができればオシャレの幅が広がるのに！」そう思ったことはありませんか？
いまさら人に聞けない巻き髪（へアイロンの使い方、ホットカーラーの使い方）から、簡単なヘアアレンジまで丁寧にレクチャーいたします。
ご自分に必要な分だけレッスンが受けられるのも、個人レッスンならでは！事前に、レッスン内容をご相談させていただきます。
レッスン内容の一例）
ヘアケア
基本アイテム説明（ブラシ・ピン・ダッカール・ヘアアイロン・ホットカーラー・スタイリング剤 etc.）
美しい巻き髪の作り方
骨格別ベストヘアのご提案
ヘアアレンジ大特訓
| 料金（税込、前納) |
入会金なし
１名様 ６０分 \ 7,000
１名様 １２０分 \12,000
２〜３名様 １２０分 \10,000 ※お一人様の料金です。
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| 会場 |
カラーコンシャスカリテス
〒550-0003 大阪市西区京町堀１−１１−７ 京旺ビル２Ｆ
Tel ： 06-6225-1528
地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩3分。! |
| 服装と持ち物 |
お申込みいただいた後、詳細をお知らせいたします |
| 講師陣 |
森川沙織
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あなたにぴったりのコーディネートがわかります！
これからのお買い物も楽しくなり、良いものを早く見つけらるようになります！
服装や外見に関する悩みが激減するでしょう！
パーソナルスタイリストがショッピングに同行させていただき、洋服の購入をサポートさせていただきます。あなたのニーズに合わせ、あなたにぴったりと似合うものを下見しておき、スタイリング時は効率よく試着していただきながらぴったり合う服を見つけていきます。
Office LUCEのパーソナルスタイリスト養成コースを卒業したスタイリストが担当させていただきますので、カウンセリングに重点を置き、着ることで魅力が増したり、気持ちの良い気分になるようなワクワクする服の提案を心がけています。
このレッスンで得られる成果
○自分を素敵に輝かせてくれる服が手に入ります。
○今後、自分での服選びに新しい基準ができて、今後の服選びが楽にそして楽しくなります。
○新しい服装になることにより、新しい自分の魅力を発揮することができます。
○店員さんが怖くなくなり、買い物がスムーズになります。
○自分の発想の枠を超えることによりセルフイメージが上がります。
２名、もしくは３名の場合は代表の土井コウタロウが担当させていただきます。
ひとりひとりの持ち時間は短くなりますが、本質的なファッションを開花させるきっかけを提案させていただきます。
| 料金（税込、前納) |
入会金なし
●Office LUCEスタイリスト 粟野、黒田が担当の場合
１名様 約３時間 \10,000
●Office LUCE代表 土井コウタロウが担当の場合
代表スタイリストによるショッピング同行アドバイスです。カウンセリングをしっかり行い、よりあなたの本質に近い服装の提案をさせていただきます。
服を選び、その服を着ることで、これから先の可能性が広がって、幸せになっていくような組み合わせを提案させていただきます。
１名様 約３時間 \30,000
２〜３名様 約３時間 \10,000 ※お一人様の料金です。
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| 会場 |
大阪・梅田又は、神戸・三宮で行います。お好きな場所をご指定ください。
スタイリング前のカウンセリングをふまえ、スタイリストがオススメのショップをチョイス、下見しておきます。
スタイリング当日はご指定の場所で待ち合わせし、その後の流れはスタイリストにお任せください。
カフェにてカウンセリング、簡単なカラー選びをしてから試着に移ります。
たくさん試着して、気に入ったもののみ購入していただきます。
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| 講師陣 |
Office LUCE パーソナルスタイリスト
土井コウタロウ（代表）
粟野友紀
黒田ひろみ
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「洋服を買いに行くのが不得意で億劫だ。」「服はたくさん必要なのに買いに行く時間がない」と思っていませんか？
今持っている服に合わせることのできるような新しいものをあなたの変わりに見つけておくサービスです。
当日はすでに選んで取りおきしている服を試着して最終チェックするだけでＯＫ！
あなたに似合う、着回しの効く服が見つかります。
パーソナルスタイリストによる新しいコーディネートの提案です。
事前に1時間ほどの対面カウンセリングを行わせていただき、あとは当日に試着に行くだけ！
選んだ服の中で気に入ったものをご購入いただきます。
ご提案いただいた予算に合わせた下見を行っていますので、安心して当日を迎えていただけます。
こんなアイテムを買い足すと良いのか！など、お持ちの服の活用の幅が格段に広がります。
このレッスンで得られる成果
○すでにお持ちの服の着まわしの幅が広がります。
○時間と労力をかけずに、自分に似合う服が手に入ります。
○今までと違った自分の雰囲気を手に入れることができます。
| 料金（税込、前納) |
入会金なし
１アイテムにつき \2,000
※別途、交通費を実費でいただきます。
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| 会場 |
京都、大阪梅田でカウンセリングを行います。
スタイリストが予算とニーズに合ったショップをチョイスし、アイテムの取り置きをしておきます。
当日はご指定の場所で待ち合わせし、その後の流れはスタイリストにお任せください。
カウンセリングはカフェにて。
用意しているものを試着していただき、気に入ったもののみ購入していただきます。
※購入したアイテム数に応じて、代行代金をいただきます。
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| 講師陣 |
Office LUCE パーソナルスタイリスト
よしづみひろこ
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自分のファッションに自信を持てていますか？自分の外見に自信がないことで行き詰っていませんか？
あなたのオーラは心の持ち方ひとつで輝いたり曇ったりします。
お話しを聴くことであなたの頭の中が整理され、やるべきことに対する集中力が高まります。
あなた自身に安定した自信がつき、セルフイメージが上がっていくでしょう。
OfficeLUCE代表の土井コウタロウは、スタイリストであり、カウンセラー、コーチでもあります。
外見と心の関係のエキスパートで相談の人数は延べ１０００人を超えます。
安心してなかなか話すことのできない悩みを相談してください。
（お話しいただいたことに対して守秘義務は必ず守ります）
| 料金（税込、前納) |
入会金なし
１名様 ６０分 \ 7,000
１名様 ９０分 \10,000
１名様 ３回セッション（１回１時間） \15,000
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| 会場 |
大阪天満橋 サロン「ＬＵＣＥ」
または梅田の静かなカフェにて行います。
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| 講師陣 |
OfficeLUCE代表 土井コウタロウ
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大切な晴れの日のために、今こそお式のマナーを徹底指導！
詳細はこちら
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