平日朝クラス@東京
レッスンスケジュール

基本のウォーキングの練習に加え、テーマに沿っての練習も行います。テーマは以下の通りです♪

 

予約状況のご説明( ○:予約可能 △:空席少ない 満席:予約不可 ×:設定無)
冬季(12,1、2月)は月2回、3月以降は月4回開催です。

平日朝クラス 7:30~8:30

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真夏もだらけず、いい姿勢!
 平日朝クラス
7:30~8:30
  レッスン
テーマ
講師 メイン
レッスン
体験
レッスン
 1日(火) 徹底ウォーキング 輝子
 8日(火) 顔筋体操・スマイルウォーキング 洋江 ×
15日(火) 休講 - - -
22日(火) ビューティーデイ♡ 洋江/裕子
29日(火) ウオーキングチェック 裕子 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 
まだ暑くても秋の気配とオシャレを楽しんで
 平日朝クラス
7:30~8:30
  レッスン
テーマ
講師 メイン
レッスン
体験
レッスン
 5日(火) 徹底ウォーキング 未定/未定
12日(火) 美しい腕の振り方 未定 ×
19日(火) ビューティーデイ♡ 未定/未定
26日(火) ウオーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 10
本格的な秋にむけてビューティアップ♡
 平日朝クラス
7:30~8:30
  レッスン
テーマ
講師 メイン
レッスン
体験
レッスン
 3日(火) 徹底ウォーキング 未定/未定
10日(火) ターン①【3パタ-ン】 未定 ×
17日(火) ビューティーデイ♡ 未定/未定
24日(火) ウオーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 11
季節の移ろいの体調不良とは無縁のからだつくりを
 平日朝クラス
7:30~8:30
  レッスン
テーマ
講師 メイン
レッスン
体験
レッスン
 7日(火) 徹底ウォーキング 未定/未定
14日(火) 美しい腕の振り方 未定 ×
21日(火) ビューティーデイ♡ 未定/未定
28日(火) ウオーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 12
忘年会でのぽっこりお腹を防止しよう!
 平日朝クラス
7:30~8:30
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テーマ
講師 メイン
レッスン
体験
レッスン
 5日(火) 徹底ウォーキング 未定/未定
12日(火) 休講 - - -
19日(火) ビューティーデイ♡ 未定/未定
26日(火) 休講 - - -
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。