スタンダードコース@東京
レッスンスケジュール

基本のウォーキングの練習に加え、テーマに沿っての練習も行います。テーマは以下の通りです♪

 

※スケジュールの都合上、やむをえず変更の可能性もあります。ご了承くださいませ。

予約状況のご説明( ○:予約可能 △:空席少ない 満席:予約不可 ×:設定無)

日曜日クラス 13:30~15:00

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夏本番!この季節にシェアイプアップ♡
 スタンダードコース
13:30~15:00
  レッスン
テーマ
講師 メイン
レッスン
体験
レッスン
 6日(日) 徹底ウォーキング 輝子/裕子
13日(日) 顔筋体操・スマイルウォーキング 智子 ×
20日(日) ビューティデイ 智子/輝子
27日(日) ウォーキングチェック 洋江 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 
残暑厳しきこの夏も、清く正しく美しく
 スタンダードコース
13:30~15:00
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テーマ
講師 メイン
レッスン
体験
レッスン
 3日(日) 徹底ウォーキング 未定/未定
10日(日) バックの持ち方 未定 ×
17日(日) ビューティーデイ♡♡ 未定/未定
24日(日) ウォーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 10
暑さの代わりに、オシャレの季節がやってきた
 スタンダードコース
13:30~15:00
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テーマ
講師 メイン
レッスン
体験
レッスン
 1日(日) 徹底ウォーキング 未定/未定
 8日(日) 休講 - - -
15日(日) ジャケットの着脱 未定 ×
22日(日) ビューティーデイ♡♡ 未定/未定
29日(日) ウォーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 11
本格的な秋が到来、さぁスタイルもよくしよう!
 スタンダードコース
13:30~15:00
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テーマ
講師 メイン
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体験
レッスン
 5日(日) 徹底ウォーキング 未定/未定
12日(日) 顔筋体操・スマイルウォーキング 未定 ×
19日(日) ビューティーデイ♡♡ 未定/未定
26日(日) ウォーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。
 12
忘年会にまけないいい体をつくる季節
 スタンダードコース
13:30~15:00
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テーマ
講師 メイン
レッスン
体験
レッスン
 3日(日) 徹底ウォーキング 未定/未定
10日(日) 美しい腕の振り方 未定 ×
17日(日) ビューティーデイ♡♡ 未定/未定
24日(日) ウォーキングチェック 未定 ×
※レッスンテーマはメインレッスンでのみ取扱います。体験レッスンでは実施いたしません。