突然ですが、貴女は自分の強みを知っていますか??
『自己PRを3分でお願いします』
と言われて、自分の外見の強みと、 内面的な長所を分かりやすく人に伝える事ができるでしょうか?
もし今できなくても大丈夫です。 できるように、私がリードしていきます。
改めまして、こんにちは、豊川月乃です!
まずは、自己紹介させて頂きますね。
~プロフィール~
豊川月乃(とよかわ・つきの)
美容作家・モデル・モデルカウンセラー
Model&Beauty School『sen-se』代表。
有名女優・トップモデルから、小学生や70代の女性まで、のべ1万人の女性を指導した実績を持つ。さまざまな職業を経て専業主婦になるも、30歳でモデルにカムバックし、その後36歳で「東京コレクション」にも出演。この半生が2011年テレビ朝日にて吹石一恵主演でドラマ化された『バラ色の聖戦』(こやまゆかり著・講談社)のモデルとなる。現在は「美のエキスパート」として各種メディアにおいて活躍中。
<著書>
美人養成専門学校 48の教え
ますますキレイになる人 どんどんブサイクになる人
35歳からの「オトナ美人」の極意
こうしてあなたは美人と呼ばれる
キレイになり続ける人 ブサイクが止まらない人
あっ、モデルかな?と思ったら私だった
このページでは、誰もが持っている自分の 『強み』や『魅力』について
・自分の強みや魅力がわからない理由
・自分の強み、魅力の引き出し方
についてご説明いたします。
私は1万人以上の女性のキレイを作る仕事を10年以上続けていて、 しみじみ感じるのは、
『自分の事を分かっている方が驚くほど少ない』
という事です。
プロモデルを目指す人や様々なミスコンの出場者でさえもそうで、ビックリします。
ほとんどの女性は、本当の自分の魅力を知らずに生活しています。
本当に自分が似合う服を着ていないし、自分の顔の長所を活かすメイクをしていません。 また自分の才能を発揮できる場所で、その才能を存分に活かせる仕事についていません。
これは本当に残念な事ですし、大きく見ると社会としても大きな損失だと思います。
でも、これはしょうがない事かもしれません。
そもそも自分を鏡を通さずに見るためには、写真に撮られるか映像に撮られるかしかありませんが、 そういう経験を日常生活の中でやろうと思っても、なかなか出来るものではありませんし、 鏡さえもそこまで見ない、または見ることに抵抗が強い女性は多いものです。
自分が大好きで毎日ずっと鏡とにらめっこしているような女性はほとんどいませんし、 それはある意味『ナルシスト』と紙一重で、自分が好きなように自分を見ているので、 本当に客観的に自分がどう他人から見られているかを分かっているか?も怪しいものです。
ですから、やはり他人の目、それもプロの目線からのアドバイスというものがどうしても必要になります。
あなたにも、強みや魅力があります。
もし、まだそれを感じることができないのは、ただ、それが引き出せていないだけ、または知らないだけ。
そして、自分の魅力を引き出すためには、
・他人の目からの客観的な指導
・プロの目線からのアドバイス
が欠かせません。
ですので、これら条件を満たし、
1万人以上の女性をキレイにハッピーにしてきた豊川月乃が、
貴女の魅力(パーソナルオーラ)を引き出し、鍛えるコースを作成しました。
最初のLesson1,Lesson2の2回のレッスンでは、基本的にウォーキングレッスンを中心にして、 貴女の魅力はどこにあるか?
どういう表情がステキで、どういう動きをすればキレイなのか?? そして、話す時の顔の表情や雰囲気などを見せていただき、フィードバックします。
5回目のレッスンは司会としても活躍中の福山由佳講師から、その大切な自己PR文を素敵に相手に伝える話し方を学びます。
6回目は、レッスン&卒業式!
最後のレッスンは、素敵なレストランでテーブルマナーや綺麗な所作を悦子講師より実践で学んで頂きます。
そして、最後に自己PR文を皆さんの前で発表していただきます。
コンテスト対応、営業、講師業などの士業の方に必須の自己PR文を豊川月乃が直接添削します。
パーソナルオーラ養成コース期間中(9/2-12/16)のスタンダードクラスが無料で受講できる10回チケット付き!
(32,400円 相当)
本コースと併用してスタンダードクラスを受講して頂くことで、 ウォーキングの基本を学ぶことができ、身体の使い方について、相乗効果を生み出すことができます。
※対象は、東京スタンダードクラス(日曜クラス)、
銀座校モデル体験クラス(水曜日19-21時、土曜日13-15時)
パーソナルオーラ養成コースでは、自分と向き合うことが多くなります。
本動画では、自ら思いこんで作りあげている自分=セルフイメージについて解説しています。
本コースと平行して学んでいただくことで、あなたのオーラUPにきっと役立ちます!
もし3か月後、長年悩んでいたコンプレックスが解消していたら?
もし3か月後、自分の魅力を発見し、自分を認めることができるとしたら?
もし3か月後、目標とする自分になれていたとしたら?
すごいと思いませんか?
センスでは、自分の魅力を知り、磨くことで、
・仕事の実力が伸びた方
・生徒から教える立場の講師になった方
・アラフォーの主婦からモデルになった方
・仕事を辞めて、好きな仕事で起業した方
などなど、年齢に関係なく、リアルに人生を大きく変えている生徒さんがたくさんいます。
そして、ほんのちょっとした努力と勇気で、人は魅力的に輝くことを
私自身が何人もの生徒さんをみて実感しています。
最初は怖いかもしれませんし、レッスンを通じて自分と向き合うのは勇気がいることかもしれませんが、
あなたも、パーソナルオーラを身に付け、変わってみませんか?
ピンときた方は、ぜひ受講してください!
あなたの一歩を待っています!
パーソナルオーラ養成コースは、2016年、2017年に神戸三宮、大阪で行いました。
その時のご感想をいくつかご紹介いたします。
100点です!
自分の良さを見つける事ができたこと。
客観的に見る機会がもてること。
月乃先生のお話を直接聞けること。(疑問に思った時、その場でもランチ会でも聞ける機会がある事もとても嬉しかったです。 マンツーマンレッスンもとても勉強になりました。)
悦子先生や由佳先生、マイ先生様々な先生のご指導も受けれること。
今まで知らなかったことがいろんな角度からたくさん学べました。
自分を少しずつ、肯定的に認められるようになってきました。
今までは何をするにも不安ばかりでしたが、今は楽しむことができています♪
歩き方や姿勢も以前と比べると全然変わったと思います。見てる景色も変わりました。
三ヶ月があっという間に感じたので、もう少し長くかったら嬉しかったです。
受けようか悩んでいる方、ぜひおすすめです。私は自分と向き合ういい時間をもてました。初めは難しいと思うこともありましたが、毎回出る宿題もやってみると、今までと違う視点から見えて面白かったです。
勇気を出して受けて本当に良かったと思います。
またシェアする事で一緒に受ける方からかも、刺激やアドバイスをもらえるのも、とても心強かったです。
講師の先生方、本当にありがとうございました。教えて頂いた事をこれからも続けていきたいと思います。
120点です♪これからさらに磨きをかけていきます!
人前に出るプロとしての心構えができたこと。
気持ちの余裕が生まれたこと。
私自身のことなのですがどんなことでも「レッスン」となると黙々と自分の世界に入りこんでしまい、まわりの人とのコミュニケーションをとらなくなってしまいます。
もう少し良い意味でのおしゃべりがあってもよかったかなと思います。
何となく受講なさるよりおぼろげでよいですから、自分の長所、何のために、どんなじぶんになりたいのかというイメージを持っているほうが毎回の進歩を実感できて楽しくなります。
人の評価で一喜一憂するよりも自分を信じる力をつけるほうが変化のスピードが上がります。
99点
今まで避けて通ってきた「自分と本気で向き合う」事が出来た事。
受ける前は「私は大して褒められた記憶がないし、自分に良い所があるとも思えない」と思ったり、褒められたとしても素直に受け入れる事が全然出来ませんでした。
受講の際の1分間の自己PRを考えていく過程で、自分の思考の癖や気持ちにフォーカスすることで、ようやく自分を認められる事が出来るようになりました。 この期間は本当に辛かったです。
動画を通じて自分を客観的に分析することも出来たので、似合う洋服も分かりチャレンジしてみようかとも思いました。
特典についていたウォーキングレッスンを神戸だけでなく、大阪の教室も受けれるようにして欲しかった。
少しでも迷いが生じているのであるならば、思い切って受けてみる事をお勧めします。
受けない方が後になって後悔すると思います。
結婚を機にsen-seから離れて、仕事に家事に追われる中で、心のどこかで「また戻りたい」とはずっと思ってました。
4年ぶりだったので、参加する際も相当緊張しましたが、同期のメンバーとなった方たちと交流も出来て久しぶりにイキイキした気分になりました。
この気持ちがこれからもずっと続くように、sen-seに関わっていけたらと思いました。
本当にありがとうございました!
95点
受講前は「オーラ」って、つかみどころのない抽象的なもの、有名人が纏ってるものと思っていましたが、このコースを受けて以前より具体的にオーラをイメージできるようになり、本人次第でオーラを出すことやコントロールできること、そもそも誰にもオーラはあるということが分かりました。
オーラを意識して生活すると気持ちがよく前向きでいられます。
この3ヶ月に学んだことを今後も続けていけばもっともっと自分が素敵になれるという自信と楽しみができました。
ウォーキングスタンダード三宮校のレッスンが受けられる特典が付いていますが、平日は遠くて通えない人もいたと思うので大阪校でも受けられたらいいと思いました。
自分で自分を変えられます‼
でもこの講座を受けると先生方に受講生1人1人に合わせた的確なアドバイスをしてもらえるので1人で自分を変えようとするより近道です。
また、他の受講生の方からすごく刺激を受けるので更にヤル気が出ます。
笑顔で話せていないとレッスン中に指摘を受けて驚きました。普段そんなことを指摘してくれる人はまずいないのでショックな反面そこを克服しようと頑張りました。
その甲斐あって、卒業式の発表では今までの1番の笑顔で発表できたと思います。
100点
まずは仲間が増えたことです。
あとはライフコーチ養成講座とプレミアムで感じたり得たりしたこと、モデルクラスでいま勉強をしていることの復習になりました。
自分は大きく変わったという意識はありませんが、一つ変わったことは名前を変えたことです。
「自分にマネージャーをつける」ワークが名前を変えることの決心に繋がりました。
特典のウォーキングレッスンが三ノ宮校だけだったので、大阪校やモデルクラスにも数回だけでも振り替えができれば私個人は嬉しかったなぁと思います。
月乃先生から直接受けられる講座ですので、本当にお勧めです。
月乃先生から直接学びたいと思って受講したのですが、楽しいだけで終わってしまいました。
これまで積み重ねてきたことの復習にはなったけれど、今回で大きく変われた実感がないので 今回の内容を実はまだつかみきれていないんだと思っています。
これは個人的は反省というか振り返りです。
同期の方々の変化をみてもこの講座は素晴らしかったと思っています。
90点
自分の魅力(自己PRできるところ)を探す?考える?作業、今まで避けてきたことに向かい合うことができたこと。
「自分が何者かを知りたい!」と思っていたことを解決する糸口になったこと。
自分そのものを自分が受け止めることの大切さを知った。
人前で話する時、あまり緊張しなくなった。
周りの人のよいところを見るように心がけて、見ていくようになった。
(どちらかというと悪いところ探しタイプだった。)
最初に3種類のオーラの振り分けがあって、その後の変化でそのオーラがより強くなったのか、違う種類のオーラが顔をのぞかせているのか、知りたかった。
(自分だけでなく、受講生全員の変化を知りたかった。)
自分自身のことを多面的に知りたいと思っているなら、いい機会になると思います。
オーラには種類や強弱があって自分の意思でそれを変えられるものだと知って驚きました。
よく「あの人、オーラあるね」と言われている人が放っているオーラの種類に興味がわいてきました。
周りの人から素敵♪と思われている人は、その人が周りの人に感じてもらいたいオーラを纏っているんだろうなと思いました。
そんな人たちの仲間に入れるようになりたいです。
100点
自分の魅力ってなんだろう?
と向き合うことができた。
同じ時間を共に過ごした友人ができた。
学んだこと
人が受けとる印象は
自分しだいで変えることができる
どんな風にみられたいか
表現しだいで印象を変えることもできる
あまりにもオーラを意識していなかったことがわかりました。
コースを受けてから意識するようにしています。
自分の魅力を引き出して
堂々と胸をはれるようになりたい。
あっという間に終わってしまったので、あと2回くらい講座があってもいいかな。
自分と向き合うことができる貴重なコースです。 3ヵ月後キラキラした自分と出会えます、楽しんでくださいね。
月乃先生をはじめ、悦子先生、ゆか先生、りつえ先生ありがとうございました。
これからも磨き続けますので、ご指導よろしくお願い致します。
100点
自分と向き合うことができました!!
︎こんなに自分自身のことを見つめたのは、初めてでした。
今まで避けてきた事だったので辛い時間でもありましたが、それができたのが良かったです。
以前は、自己紹介はできても自分の良い事ばかり並べる自己PRを考えるなんてできませんでした。
受講してからは、自己PR分を考え、発表の練習を何回も何回も声に出して言う事によって、だんだん自分を認めることができるようになり、今まで、開けたくてもあけれなかった、最初の扉をあけることができたと思います。
そして、気持ちが軽~くなりました。
個人的になんですが、3回目と4回目のレッスンの間が1カ月あいてるあいだに、少し気が抜けてしまった時があったのが反省点です。
私は、sen-seとの関わりは、特別レッスンを1回受講しただけだったので、未知の世界で「私は、場違いかも」と思いながら申し込みました。
今は、勇気を出して一歩を踏みだし、ほんとよかったと思っています。
ピンときたら、ぜひチャレンジしてほしいと思います。
講師の先生方、同期の皆さん3ヶ月間ありがとうございました。
私の日常生活では、なかなか出会うことのない素敵なキラキラした方々と出会えて刺激をたくさんもらい、充実した時間を過ごせたことに感謝感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。
90点
自分を客観的に見ることができるようになり、今まで自分の悪い所ばかり探して生きてきたが、良いところも見つける事ができた。
自分を見つめるきっかけになり、自分のしたい事、好きな事が明確になった。
姿勢が良くなった。
自分のしたい事に前向きに、自信を持って取り組めるようになった。
人との関わりが、前はわずらわしいと思っていたが今はこれから新しい出会いにわくわくしている自分がいる。
もっと豊川月乃先生と会える回数が欲しかった。
自分と向き合う事は痛みもあり辛くもありしんどいけど、そう感じた瞬間からあなたは変わり始めています。
この先の自分のために、今を頑張って、その辛さを感じきったときに見えてくる物が必ずあります!!
頑張って下さい(^^)
素敵な先生方に会えて、これから年を重ねるのが楽しみになりました。
私も年を重ねるほど深みのある魅力のある女性を目指します!
95点
リピーターなので、前回気づけなかったことに気づき、より深く学べたこと
自分自身を少しずつ認められるようになって、素直に気持ちを出せるようになってきた。
いろんな枠や思い込みが外れてきて、自分自身にどんなものがまだ隠れているのか、またそれを見つけ出すことが楽しく思えてきた
開催時間帯が違えば、講座の前後いずれかでランチ会とかお茶会で先生たちと受講生みんなの交流がもっとできたかも・・・
自分のオーラを知るには、自分と向き合って見つけ出すこと、その向き合い方を学べていろんな気づきができるので、オススメ
月乃先生から直接、学べる数少ないコース
学んだことを自分の中へしっかり落としこんで、いろんな状況に応じて雰囲気を変えたり、遊び心もプラスして変化を楽しみたいって思えるようになった
90点
いろいろなことを通して自分を知るきっかけになった。いいとこも、悪いとこも含めて、私で、それでいいとも思えた。
素敵なメンバーと知り合えた。
小さい世界にいたから、なんでも出来て当たり前で、なんでもしなくちゃいけない状態だったけど、オーラのメンバーや講師と会って、世界の小ささを知るとともに、やりたいことやればいいんだろうなと思えるようになった。
そして、やりたいことがあれば、どんなふうに伝えればやりやすいかとか、それを学ぶコースだったのかなぁと思いました。
日程がWPCみたいに、ある程度決まった日だといいなと思いました。ちょっとタイトかなぁと。
同業他者がいて、いまいち伸び悩んでたら、何か伸びるヒントがあるかもしれない。
私みたいに会社員でもいろんな悩みのヒントがあるかもしれない。
何かモヤモヤ抱えてたらオススメです。
70点
自分の、話してる時の顔や表情で改善点を見つけられた。
他のメンバーの変化や行動に刺激を受けた。
自分に向き合う時間を強制的に持つことができた。
自分をそのまま出すのが一番伝わると納得。
話す時は常に口角上げていないと年齢が出る事が良くわかった。
頑張ってる仲間がいて勇気がでる
もっと少人数で、自分のオーラを強化する内容だったら良いなと思いました。
講座を受けて次の講座まで家に帰ってもしっかり自分に向き合うことが重要。
むしろ宿題の時間が大切。
月一で半年くらいかけて取り組みたい講座でした。
中級、上級があるならまた受けたいです。
月乃先生から直接指導いただけるのも貴重ですし、分野ごとにプロフェッショナルな先生に教えて頂けて贅沢な内容でした。
ありがとうございました。
95点
色々な方が受講されていて、いろんな世界を知ることができました。
そして、誰でもオーラを持っていて、それを育てていくことができるのだと知りました。
なんとなくしんどくて無気力だったのが、皆さんとの交流を通して楽しむってこういうことかと感じました。 笑うことが増え、綺麗になったと言われました。
とても変化を感じたので、もう少しコースが長かったら嬉しいなと思います。
色々な人が来られますが、どこかしらご縁を感じる出会いでした。
きっと変化のきっかけになるコースだと思います。
月乃先生とお話したいのに緊張してしまって上手く話せない私に、気さくに優しく話しかけて下さってとっても嬉しかったです。
95点
3ヶ月後に自己PRを完成という目標を決めていたので、次のレッスン迄にここまで成長していたいという負荷をかけることができたのはよかったです。
ライフコーチも受講し、メンタル的には自信があり、もっと順調に変化できると思っていたのですが、思いがけずつまずきがあり、それに伴って気持ちも揺れ深く向き合うことになりました。
何かを付け足すのでなく、弱さをまるごと認めて自分の本来もつ魅力を受け入れること。できそうでできなかったこと3ヶ月後に気付いたら身につけることができていました。
このコースは受け身の姿勢でいることはお勧めできません。自分から動いて何のためにオーラを磨いて自己PRを作りたいか、できたらコースを受ける前に考えてから受講すると違ったものになってくると思います。
ゴールは人それぞれなので、卒業式で皆さんが満足のいくゴール、新たなスタートを切られたのを見てしっかりした意志を持っている方ばかりで凄いなと思いました。2期のメンバーでよかったです。
日々何か自分を変えたい、と感じていても行動につながらない方、隠れた魅力やオーラを引き出したい人にお勧めです。ここをしっかり自信つけると間違いなく人生が変わってきますよ。
なかなか世の中にこういう場所がないので、本当に貴重だと思います。
先生やメンバーからはっと気付かされる言葉をたくさんもらいました。メンタルと外見からの相乗効果でぐんぐん魅力が開花される皆を見てグループならではの刺激もあったように感じます。
95点
自分自身と向き合うきっかけとなった事が一番良かったです。
受講する以前は、自分に対して周りがこう求めているだろうなという事を考えてから行動することが多かったように思いますが
受講後は「自分がどうしたいか」というのをまず考えるようになった事が一番変化した事だと思います。
あっという間に終わってしまったので、もう少し長く受講したかったです。
自分に自信が無いという人は是非受講して頂きたいと思います。
自分と真剣に向き合う事は人生においてそうない機会だと思います。今回の受講が自分の人生の分岐点になったような気がしています。