スタンダードコース@大阪
レッスンスケジュール

基本のウォーキングの練習に加え、テーマに沿っての練習も行います。テーマは以下の通りです♪

 

※スケジュールの都合上、やむをえず変更の可能性もあります。ご了承くださいませ。

予約状況のご説明( ○:予約可能 △:空席少ない 満席:予約不可 ×:設定無)

日曜日クラス 2016年6月から時間帯が13:00~14:45になりました。

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  • 2016年6月から日曜クラスのレッスン時間が変更となりました。ご注意ください。

     2月 月間テーマ:女性らしい仕草
     スタンダードコース
      時間 レッスン
    テーマ
    講師 メイン
    レッスン
    体験
    レッスン
     5日(日) 13:00~14:45 スマイルウォーキング+女性らしい仕草(1) 優子、乙希
    12日(日) 13:00~14:45 スマイルウォーキング+女性らしい仕草(2) 乙希
    19日(日) 13:00~14:45 スマイルウォーキング+女性らしい仕草(3) 立恵
    26日(日) 13:00~14:45 レベルチェック 彩希子 ×
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     3月 月間テーマ:バッグの持ち方
     スタンダードコース
      時間 レッスン
    テーマ
    講師 メイン
    レッスン
    体験
    レッスン
     5日(日) 13:00~14:45 スマイルウォーキング+バッグの持ち方(1) 未定
    12日(日) 13:00~14:45 スマイルウォーキング+バッグの持ち方(2) 未定
    19日(日) 13:00~14:45 スマイルウォーキング+バッグの持ち方(3) 未定
    26日(日) 13:00~14:45 レベルチェック 未定 ×
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     4月 月間テーマ: ジャケットの着脱
     スタンダードコース
      時間 レッスン
    テーマ
    講師 メイン
    レッスン
    体験
    レッスン
     2日(日) 13:00~14:45 スマイルウォーキング+ ジャケットの着脱(1) 未定
     9日(日) 13:00~14:45 スマイルウォーキング+ ジャケットの着脱(2) 未定
    16日(日) 13:00~14:45 スマイルウォーキング+ ジャケットの着脱(3) 未定
    23日(日) 13:00~14:45 レベルチェック 未定 ×
    30日(日) 休講
    火曜日クラス 19:00~20:45

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  •  2月 月間テーマ:女性らしい仕草
     スタンダードコース
      時間 レッスン
    テーマ
    講師 メイン
    レッスン
    体験
    レッスン
     7日(火) 19:00~20:45 スマイルウォーキング+女性らしい仕草(1) 優子、沙希
    14日(火) 19:00~20:45 スマイルウォーキング+女性らしい仕草(2) 美月、優子
    21日(火) 19:00~20:45 スマイルウォーキング+女性らしい仕草(3) 優子、美月
    28日(火) 19:00~20:45 レベルチェック 優子、沙希 ×
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  •  3月 月間テーマ:バッグの持ち方
     スタンダードコース
      時間 レッスン
    テーマ
    講師 メイン
    レッスン
    体験
    レッスン
     7日(火) 19:00~20:45 スマイルウォーキング+バッグの持ち方(1) 未定
    14日(火) 19:00~20:45 スマイルウォーキング+バッグの持ち方(2) 未定
    21日(火) 19:00~20:45 スマイルウォーキング+バッグの持ち方(3) 未定
    28日(火) 19:00~20:45 レベルチェック 未定 ×
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  •  4月 月間テーマ:ジャケットの着脱
     スタンダードコース
      時間 レッスン
    テーマ
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    体験
    レッスン
     4日(火) 19:00~20:45 スマイルウォーキング+ジャケットの着脱(1) 未定
    11日(火) 19:00~20:45 スマイルウォーキング+ジャケットの着脱(2) 未定
    18日(火) 19:00~20:45 スマイルウォーキング+ジャケットの着脱(3) 未定
    25日(火) 19:00~20:45 レベルチェック 未定 ×
    水曜日クラス 11:00~12:45

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  •  2月 月間テーマ:女性らしい仕草
     スタンダードコース
      時間 レッスン
    テーマ
    講師 メイン
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    体験
    レッスン
     1日(水) 11:00~12:45 スマイルウォーキング+女性らしい仕草(1) 福山、沙希
     8日(水) 11:00~12:45 スマイルウォーキング+女性らしい仕草(2) 福山、沙希
    15日(水) 11:00~12:45 スマイルウォーキング+女性らしい仕草(3) 月乃、福山
    22日(水) 11:00~12:45 レベルチェック 福山 ×
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  •  3月 月間テーマ:バッグの持ち方
     スタンダードコース
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    テーマ
    講師 メイン
    レッスン
    体験
    レッスン
     1日(水) 11:00~12:45 スマイルウォーキング+バッグの持ち方(1) 未定
     8日(水) 11:00~12:45 スマイルウォーキング+バッグの持ち方(2) 未定
    15日(水) 11:00~12:45 スマイルウォーキング+バッグの持ち方(3) 未定
    22日(水) 11:00~12:45 スマイルウォーキング+バッグの持ち方(4) 未定
    29日(水) 11:00~12:45 レベルチェック 未定 ×
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  •  4月 月間テーマ:ジャケットの着脱
     スタンダードコース
      時間 レッスン
    テーマ
    講師 メイン
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    レッスン
     5日(水) 11:00~12:45 スマイルウォーキング+ジャケットの着脱(1) 未定
    12日(水) 11:00~12:45 スマイルウォーキング+ジャケットの着脱(2) 未定
    19日(水) 11:00~12:45 スマイルウォーキング+ジャケットの着脱(3) 未定
    26日(水) 11:00~12:45 レベルチェック 未定 ×
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    10月開催分
      レッスン
    テーマ
    講師
     9日(日) ポーズ指導付き☆撮影レッスン※現在満席です  
    16日(日) Sexy Back workout セクシーバックワークアウト 池本沙希