sen-se代表:月乃
センス代表:豊川 月乃
 
大阪梅田校代表:優子
大阪梅田校代表:優子

ウォーキング 大阪梅田校
「スマイルウォーキング」から変わる「キレイ」の基準!

オシャレをしてメイクを頑張っても姿勢や歩き方がキタナイと台無し!!
内側からあふれる自信を手に入れて、ココロの背筋もまっすぐに!

     
  • 「太りにくい体作り」をサポート
  • 年齢に関係なく「輝くオーラ」を」手に入れる
  • 今まで気づかなかった「新しい自分」に出会う


「1日体験レッスン」詳細はコチラ

「見学(無料)」詳細はコチラ

「個人レッスン」詳細はコチラ

一目で分かる「レッスンの流れ」(工事中)



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newレッスン体制変更のお知らせ
4月から、大阪校のレッスン体制を一部変更させて頂きます。
ご迷惑をおかけ致しますが何卒宜しくお願い致します。

日曜クラスが堺筋本町に移動します

日曜クラスの教室が堺筋本町に移動になります。
駅近、徒歩30秒!雨の日も通っていただきやすくなります。

【新スタジオ】Chamd(シャンディ) 堺筋本町スタジオ
〒541-0052
大阪市中央区安土町二丁目2-15 第一住建堺筋本町駅前ビル4F
※地下鉄堺筋本町17番出口から徒歩30秒!!
※大阪市営地下鉄・本町駅、北浜駅 より徒歩5分

5回チケット販売開始!

5回 15,750円(税込)
※2ヶ月有効(火・日曜クラス共に利用可)
※既存の月謝制度は廃止とさせていただきます。何卒よろしくお願いいたします。

こんな方にオススメです

     
  • 歩き方や姿勢が「おかしい」と言われるけど、どうしたらいいか分からない
  • 痩せたいとは思っているけどなかなか動き出せない
  • 運動不足を解消したいけど、ガンガン体を動かすのは苦手
  • 最近、女子力が低下していてヤバイと危機感を感じている
  • 最近、笑っていないと感じる
  • そんなつもりはないのに、第一印象が「暗い」「きつそう」といわれてしまう
  • とにかくキレイになりたい!けどどこから手をつけていいかわからない
  • 面接を控えているので印象を良くしたい
  • モデルのようにウォーキングやポーズを決めてみたいという
  • とにかく目立ちたい

キレイに歩きたい方、キレイになりたい女性なら誰でも参加できます。
姿勢やウォーキングは印象を大きく左右するものです。そして年齢を経る程にゆがみなど健康面もだんだん気になってきますね。当校では幅広い年齢の方が受講されています。下は10代から50代まで!親子で通われている方も!

  • レッスンは女性を対象とさせていただきます
  • 18歳以下の方は、保護者の方の承諾が必要です
sen-seは歩き方をキレイにするだけではありません!!

当校の特徴は、ウォーキングレッスン以外にもビューティーや、メンタル面の強化も充実しているところ♪

歩き方がキレイになっても、無表情で歩いていては台無しですよね?
笑顔は人間だけに与えられたプレゼント!!笑顔は周りの人も幸せにします。
また笑顔を作った自分自身の心にも変化があらわれます。不思議と心も落ち着いてきて、楽しい気持ちがわきあがってきます!

sen-seが伝授するのは『smile walking』です。

また、「ウォーキング」に加えて「写真の撮られ方」「美しい手の動き」「ジャケットの着脱」など15分程度のテーマレッスンタイムを設け、キレイに磨きをかけていきます。

モデルウォーキング+健康ウォーキング!
だから、キレイも健康もどちらも手に入る

『sen-se』のスマイルウォーキングレッスンでは、モデルウォーキングだけでもないし、健康ウォーキングだけでもない。キレイをメインとしつつも、健康にもケアした独自のウォーキング。どっちものいいとこどり!だから、キレイも健康もどちらも手に入るんです!

また、長年のカウンセリングで、足の形で悩んでいる方がとても多いことがわかりました。
そこで、当校では、O・X脚、ししゃも足、サリーちゃん足などそれぞれに合った体操・歩き方なども併せてご紹介しています!

他にも、骨盤で歩くウォーキングを実践していると、
基礎代謝力があがり、痩せやすい体になると同時に、腹筋・背筋が鍛えられ
早い人では一ヶ月で、体のラインが変わってくるのを実感いただけると思います♪
また、お尻を締めながら歩くので、ヒップアップ効果もっ!

体のゆがみは、肩こり・腰痛・生理痛など様々なトラブルに繋がります。
正しい姿勢と歩き方を習得して健康的な美しさを手に入れましょう!!

あなたもショーに出られます!!

そして、当校の最大の特徴は、レッスン成果の発表の場があること★
女性は視線を浴びることでも綺麗になっていきます。外からの刺激でキレイの加速度アップ。

動員人数500人規模のメガイベント!「sen-se collection」(通称:センコレ)

キレイに磨きをかけていったら、誰かに見てもらいたい!センコレは、レッスン生の発表の場として非日常な空間を皆さんに提供しています。普段とは違うショーで魅せる楽しみを味わえます。また、本番ではモデルコースの生徒の本格的なショーも間近でみられて勉強になります。


レッスン生であれば、誰でも出られます!
ショーに向けての特別レッスンがあるから初心者の方でも安心です。京都、神戸クラスも合同で練習をしますので、たくさんの生徒さんたちと仲良くなれます。

センスコレクション2010

センコレや発表会という明確な目標があるから、みんなどんどんキレイになれちゃう♪
これは、過去のレッスン生、出演者の皆様が実証済みです♪

PAGETOP
コースのご案内
スタンダードコース 日曜クラス 毎週日曜 10:00〜11:45
火曜クラス 毎週火曜 19:00〜20:45

正しい姿勢でキレイに立つことから始まり、間違った歩き癖を矯正し、健康な体に導いていきます。レッスンでは、入門(素足)〜上級(ヒール8〜10cm)まで、それぞれのレベルにあわせたレッスンを行います。

◆初級(正しい姿勢・立ち方・素足でのウォーキング)

第1回目のレッスンはお1人ずつ「普段の歩き方チェック」。
まずは、お一人ずつ普段の歩き方をチェック!歩き癖・改善点などを確認後、「正しい姿勢・立ち方・素足でのウォーキング」のレッスンをしていきます。

初級のレッスンがその後の中級・上級のレッスンを行っていく上で重要な基礎になります。
素足でのウォーキングが修了となった方は、中級のレッスンに進んで頂けます。

◆中級(ヒール高5cmまでのパンプスでのウォーキング)

ヒール高5cm以下のパンプスをはいてのウォーキングをレッスンします。
ヒール高が1cm違うだけでも、正しい姿勢で歩くために必要な筋力はかなり違ってきます。
中級のレッスンでは、ヒール高5cmのパンプスをはいて正しい姿勢で歩くためには、どれ位の筋力が必要か?どの筋力が足りていないのか?などを確認しながら、正しい姿勢で歩く事を目標とします☆

◆上級(ヒール高8〜10cmまでのパンプスでのウォーキング)

ヒール高が8〜10cmのパンプスをはいて正しい姿勢で歩くためには、かなりの筋力を必要とします。
上級のレッスンでは、中級と同様に高いヒールのあるパンプスをはいて正しい姿勢で歩くためには、どれ位の筋力が必要か?どの筋力が足りていないのか?などを確認しながら、ヒール高7cm→8〜10cmのパンプスをはいて正しい姿勢で歩く事を目標とします☆

【特徴その1】上達を実感できるレベルチェック

月に1回最終週には、「レベルチェック」を実施。
鏡で見ているだけでは分かりにくい自分の姿をビデオに撮って客観的に確認します。だから、どこを直せばいいのか、どこまで上達しているのか、一目瞭然!

【特徴その2】ウォーキング+αのキレイのエッセンス

ウォーキングに加えて毎回15分程度のテーマレッスンの時間を設けています。日常生活ですぐに使える技や、ファションショーでも使われる女子度を上げる技術もレクチャー。毎回テーマが変わるから、飽きません★

  • キレイな立ち方・ハーフターン
  • バッグを持っての歩き方・ジャケットのキレイな脱ぎ方
  • 綺麗な写真でのポーズ
などなど!信号待ちで、コピーをとっているその立ち姿など、いつでもどこでもきれいをキープ。

日曜クラス  毎週日曜 10:00〜11:45
会場 Chamd(シャンディ) 堺筋本町スタジオ
〒541-0052
大阪市中央区安土町二丁目2-15 第一住建堺筋本町駅前ビル4F

大きな地図で見る

※地下鉄堺筋本町17番出口から徒歩30秒!!
※大阪市営地下鉄・本町駅、北浜駅 より徒歩5分
火曜クラス  毎週火曜 19:00〜20:45
会場 ベルタレントファクトリー内ダンススタジオ
〒530-0028大阪市北区万歳町4-12浪速ビル東館4F
梅田から徒歩約15分⇒詳細地図
服装と持ち物
(各クラス共通) 
お申込みいただいた後、詳細をお知らせいたします
料金
(各クラス共通) 

入会金 ¥5,250(税込)

● 1day(単発受講)  前納 ¥3,675(1回/税込)

● 5回チケット(2ヶ月間有効)  前納 ¥15,750(税込)
※火・日曜クラス共に利用可能。

● 10回チケット(3ヶ月間有効)  前納 ¥30,000(税込)
※火・日曜クラス共に利用可能。
※10回使い切り後、1レッスン無料!!

チケット10回は、火・日共通で3ヶ月有効
月8回×3ヶ月=24回中 10回参加でき
+1回無料、かなりお得です!

ウォーキング 大阪梅田校スケジュール
レッスンスケジュールはこちらでご確認ください♪

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レッスンはこんな感じ 体をほぐす体操


1日体験レッスン  
スタンダードコースのウォーキングレッスンを、一度だけ、入会金なしで体験でき大変オトクです♪
  • 「通ってみたいけど。。どんな先生なんだろ。。。」
  • 「どんな雰囲気でやっているのかな。。。いきなり月謝は、ちょっと不安。。。」
  • 「1dayレッスンからやりたいけど、ちょっと高いな〜。。。」
  • 等々。。。

すぐには一歩踏み出せない方は、一日体験レッスンから参加してみませんか?

心も体もポジティブな自分になるために一歩踏み出そう!!


☆★入会特典!☆★

体験レッスン後、ご入会の方全員に!

■あなたに、もっとキレイになる魔法をかける、
代表:豊川月乃著「見た目年齢25歳になる魔法」を無料進呈!

見た目年齢25歳になる魔法

日曜クラス 日曜 10:00〜11:45
会場 Chamd(シャンディ) 堺筋本町スタジオ
〒541-0052
大阪市中央区安土町二丁目2-15 第一住建堺筋本町駅前ビル4F

大きな地図で見る

※地下鉄堺筋本町17番出口から徒歩30秒!!
※大阪市営地下鉄・本町駅、北浜駅 より徒歩5分
火曜クラス 火曜 19:00〜20:45
会場 ベルタレントファクトリー内ダンススタジオ
〒530-0028大阪市北区万歳町4-12浪速ビル東館4F
梅田から徒歩約15分⇒詳細地図
服装と持ち物 
(各クラス共通)
お申込みいただいた後、詳細をお知らせいたします
料金
(各クラス共通)
入会金なし 前納 1lesson=¥2,100(税込)

大阪梅田校スケジュール
体験レッスン日は変更になる可能性がありますので、こちらのスケジュールでご確認して下さい

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姿勢のチェック レッスンはこんな感じ


1日レッスン見学  

スタンダードコースのレッスンを、ご見学いただけます。
お気軽にお越しくださいね♪

料金 無料

※見学時間・場所は、各コースのレッスン時間を参照してください。

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鏡を見ながら笑顔の練習も
 
レッスンスケジュール

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レッスンスケジュールはこちらでご確認ください♪

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