ここでは、今よく売れているキレイになるＤＶＤ・ビデオをご紹介します！ 掲示板の書き込みを見ていても、自分の体型についての悩みや、ダイエットに関する質問が大変多く、 少しでもキレイになりたいという、みなさんの気迫にビックリすると同時に、なんとかお役に立ちたい！と 強く思うようになりました。 掲示板の中で、なるべく分かりやすくお答えしているつもりですが、エクササイズやメイク方法は、なかなか 活字では表現しにくく、ビデオで実際に目で見てもらうのが、一番分かりやすいと思います。 ここでご紹介するものは、売り上げが良く、実際にキレイになれるとウワサのものばかりです！ これからの季節、体に余分なお肉が付きやすい時期、おうちでビデオ見ながらキレイになりましょう♪ ■一番のオススメを５つ星★★★★★として3つ星以上をご紹介しています ■基本的にはDVDをご紹介しています。Videoに関しては>>>Videoをクリックして下さい。 ■それぞれの本のタイトルや写真をクリックすると、さらに詳しい説明が見れます。 | |
| パワーウォーキングダイエット | |
DVDのみ |
流行に敏感な働く女性が心と体を磨くための、究極のおしゃれ&癒しのハウツーDVDが登場。読者モデルお奨めの最新ビューティーテクニックとして、すべての基本となるウォーキング時の姿勢を、ハワイで収録された映像で使い分かりやすく解説している。 ●パワーウォーキングとモデルウォーキングで、効果的なダイエットを行なうコツを紹介するHOW TOビデオ。モデルを目指す人には、ウォーキングの勉強にもなり、おまけにやせられるなんて最高じゃない？ (月乃） |
| オススメ度：★★★★★ | |
| 健康になるヨーガ | |
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簡単にマスターできる健康法の決定版シリーズのヨーガ編。肌の若さを保つため、肩凝りをほぐすためといった目的別に実践できるプログラムを紹介し、無理なくヨーガの効用が得られる。 ●興味があり１年ほど前に購入。ここ１０年、ダンベル、ウォーキングなどをやり、そこそこ効果はあったのですが、ヨガはそれ以上でした。今までで一番のスタイルを維持できています。正直ここまでなるとは思ってもみなかったので驚きです。 呼吸法からわかりやすく説明しているので、ビギナーだった私でも楽にとりくめました。１セット１５分程度で終わるのも良。 毎日続ける事が大切、ともいわれるのも納得。体調も良くなり、精神的にも効くので、これからも続けるつもりです。 (Amazon.co.jpレビューより) |
| オススメ度：★★★★★ | |
| シンディ・クロフォード ニュー・ディメンション | |
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スーパーモデル、シンディ・クロフォードによるフィットネス・ハウツービデオ最新作。シンディが出産後に、以前の体型を取り戻すために創り出したプログラムを紹介。 ●DVDの説明書にあるようにワークアウトAを２週間続けてみました。シンディーを見ながら体を動かしていると、ちょっと自分もナイスバディ〜になったような錯覚に(^ ^;陥りますが、それが励みにもなるので毎日続けても全然飽きません。 BGMや波の音が心地よいので自分の居間ながら高級フィットネスにいるような感じにも！毎朝ほんの１２分をこのエクササイズに費やすだけで今日の活力が出てくるような気がします。個人的には資格試験の受験生なので短時間に体を動かせて持久力をつけれるのが最高です。星4つなのは、ワークアウトCにはしばらく進めなさそうだから・・・です。 (Amazon.co.jpレビューより) |
| オススメ度：★★★★ | |
| 10週間で効果抜群! ひきしめ体操~7秒間エクササイズ~ | |
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【収録内容】 ●サイズを測りましょう ●7秒間エクササイズ 首 / 二の腕 / 背中・おしり / 太もも / ふくらはぎ / おなか ●こんな、DVDを待っていました。手軽にできるエクササイズです。全くハードではなく、普通の人が毎日続けられる内容です。 ・大掛かりな道具や広い場所が不要。 ・家にいながら、テレビを見ながらでも可能。 2ヶ月でおなかが5cm細くなりました。体を細くするためにエクササイズをしたいけど、やり方が分からないという方にぴったりです。 (Amazon.co.jpレビューより) |
| オススメ度：★★★★ | |
| Kyoko Kano + Mika Kano SUPER BEAUTY | |
DVDのみ |
日本人離れしたゴージャス・ボディを持つ叶姉妹のハウツーダイエットDVD。叶恭子・美香それぞれが「筋肉のついたカッコ良いメリハリホディ」と「女性らしいメリハリボディ」を手に入れるためのエクササイズ、食事法をレクチャーをしてくれる。 ●恭子さんは筋トレっぽい。美香さんのほうはまさにストレッチ。 他にも漢方やメイクのお話もちょっとだけありました。 合間に２人一緒のシーンや、ドレス姿のショットなどがはさまれてます。 やっぱり美しい〜〜！！ DVDを見ながらエクササイズを進められるようなスピードになっているので、 ちゃんとやれば効果ありそうです。続けてみるべし！ (Amazon.co.jpレビューより) |
| オススメ度：★★★ | |
